Luminothérapie, Sophrologie, Relaxation …

 

CLAUDIE vous reçoit dans son espace de relaxation.

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Bien être du mental

Vous souffrez d’ insomnies de  stress, angoisses, céphalés, tension, fibromyalgie,  surpoids, mal de dos, chagrin du à un deuil ou autre séparation , addiction ( alcool , sucre, cigarettes…….)……..avec les thérapies naturelles comme la luminothérapie, sophrologie, relaxation, musicothérapie……..je peux vous aider.
Depuis 20 ans la méthode que j’utilise est reconnue et utilisée dans les hôpitaux et maintenant à la NAZA .
Cette méthode a 3 objectifs :
– mettre le mental au repos pour obtenir un lâcher-prise
– gérer ses émotions comme l’abandon des culpabilités et restaurer une plus grande confiance en soi
– développer les capacités du cerveau pour la mémorisation, vivacité d’esprit, concentration.

La première séance vous est offerte pour découvrir les bienfaits de la relaxation et de cette méthode.

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Bien être du corps

Le modelage balinais, massage crânien, soins Aroma, sont des massages qui durent de 35mn à 1h20,  massages du corps qui sont influencés de la médecine chinoise et indienne le URUT et le PIJAT.
Massages complets , à la fois doux et toniques, relaxant et énergétiques, qui permettent d’évacuer le stress, mais également d’harmoniser le physique et le mental.
Effleurages, lissages, pressions, étirement/écartement des muscles, réflexologie plantaire, drainages des  méridiens……des pieds à la tête, c’est ce que  vous propose C’ZEN et vous repartirez vidé de votre stress donc ZEN .