Luminothérapie, Sophrologie, Relaxation …
CLAUDIE vous reçoit dans son espace de relaxation.
Bien être du mental
Vous souffrez d’ insomnies de stress, angoisses, céphalés, tension, fibromyalgie, surpoids, mal de dos, chagrin du à un deuil ou autre séparation , addiction ( alcool , sucre, cigarettes…….)……..avec les thérapies naturelles comme la luminothérapie, sophrologie, relaxation, musicothérapie……..je peux vous aider.
Depuis 20 ans la méthode que j’utilise est reconnue et utilisée dans les hôpitaux et maintenant à la NASA .
Cette méthode a 3 objectifs :
– mettre le mental au repos pour obtenir un lâcher-prise
– gérer ses émotions comme l’abandon des culpabilités et restaurer une plus grande confiance en soi
– développer les capacités du cerveau pour la mémorisation, vivacité d’esprit, concentration.
La première séance vous est offerte pour découvrir les bienfaits de la relaxation et de cette méthode.
Bien être du corps
Le modelage balinais, massage crânien,, soins Aroma, sont des massages qui durent de 35mn à 1h20, massages du corps qui sont influencés de la médecine chinoise et indienne le URUT et le PIJAT.
Massages complets , à la fois doux et toniques, relaxant et énergétiques, qui permettent d’évacuer le stress, mais également d’harmoniser le physique et le mental.
Effleurages, lissages, pressions, étirement/écartement des muscles, réflexologie plantaire, drainages des méridiens……des pieds à la tête, c’est ce que vous propose C’ZEN et vous repartirez vidé de votre stress donc ZEN .